Acceptans
Oavsett vad du tycker om dig själv idag – även om du skulle vilja vara smalare, rikare, starkare eller ha ett
Oavsett vad du tycker om dig själv idag – även om du skulle vilja vara smalare, rikare, starkare eller ha ett
Hej kära läsare! På den här sidan kan du ta del av intressant läsning kring ämnet psykologi och mental träning. Jag skriver även
Stress är din subjektiva upplevelse. Stress är inget som existerar i rummet som alla upplever likadant såsom en stol eller ett bord.
Vi kan träna vårt inre precis som vi kan träna vårt yttre. Den psykiska kapaciteten går att träna upp